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"Sigo lesionarme o calambres hasta un montón de ejercicio." Esto podría ser porque usted no es el estiramiento, calentamiento y enfriamiento con sus ejercicios. Es muy importante asegurarse de que hacemos las cosas, no sólo para evitar lesiones, calambres y dolor, pero también para asegurar que usted permite que su tejido muscular para desarrollar correctamente. "Hacer dieta me hace perder la energía." Esto podría ser porque usted está en una dieta de moda (baja en calorías, baja en carbohidratos, baja en grasa, el hambre, dieta, etc.) Las dietas no naturales no sólo son ineficaces y peligrosos, sino que también causan la pérdida de energía. Lo mejor que puedes hacer es ir a una dieta natural, donde la comida no es el enemigo. En otras palabras, usted debe comer (la cantidad correcta de calorías y todo tipo de nutrientes) para perder peso. "No quiero empezar a hacer dieta y hacer ejercicio, ya que toma demasiado tiempo para obtener resultados." Ah, una excusa muy común. Escucha, no tiene que tomar siempre de la obtención de resultados con la dieta y el ejercicio de forma natural. Sin embargo, si usted se encuentra pasando por las dietas de moda típica, los programas mensuales de comida y pastillas para adelgazar que se ve por todos lados, entonces eso es una historia diferente. Esas cosas son muy ineficaces, no sólo en producir resultados reales (lo que significa la pérdida de grasa y no agua o la pérdida de músculo), también toman un tiempo para generar lo que los resultados que "puede". Por lo tanto, la solución a este problema es hacer las cosas bien desde el principio y te encontrarás conseguir resultados sorprendentes en la primera semana ... garantizado. Por cierto, si usted quiere derretir la grasa rápidamente y de forma permanente caída de 9 libras cada 11 días, entonces el programa de la dieta que utilicé y que yo recomiendo es la "dieta cambiante" de la pérdida de grasa 4 idiotas ... He perdido un asombroso 52 libras. de grasa en 2 meses con este popular programa de la pérdida de grasa en línea ... y todo ha quedado fuera para siempre! Funciona porque, naturalmente, aumenta su metabolismo por tener que comer comida de verdad ... > y en la siguiente página, verás mi examen oficial, otros testimonios, y mucho más.
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